1 Tag der Praxis der liebenden Güte

Am 22. August 2026 lädt Matthew Brensilver zu einem eintägigen Lovingkindness-Übungstag in Berkeley ein. Der Check-in findet am Samstag von 9:45 bis 10:00 Uhr PT statt, das Programm endet um 16:00 Uhr PT.

Die Lehre des Buddha erinnert uns daran, dass Hass nicht durch Hass beendet wird, sondern durch Nicht-Hass. In diesem Geist widmet sich dieser ganztägige Retreat der Frage, warum Liebe nicht nur eine Antwort auf die Herausforderungen unserer Zeit ist, sondern der Weg nach vorn. Angst, Selbstbezogenheit und ständiger Vergleich können unzählige Barrieren errichten; Lovingkindness vermag sie zu mildern und aufzulösen. Gemeinsam betrachten wir die weite Freundlichkeit von Mettā und ihre Bedeutung als Weg der Meditationspraxis ebenso wie als ihr natürlicher Ausdruck.

Zum Programm gehören angeleitete und stille Sitzmeditation, Gehmeditation, ein Dharma-Vortrag sowie Zeit für Fragen an den Lehrer. Alle sind willkommen.

Ort: 1924 Cedar St., Berkeley, CA, Fellowship Hall bei den Berkeley Fellowship of Unitarian Universalists

Eine Anzahlung von 30 $ wird nur dann berechnet, wenn Sie für den Retreat angenommen werden, nicht teilnehmen und vor Ablauf der Stornierungsfrist nicht absagen.

Mittagessen: Bitte bringen Sie Ihr eigenes Mittagessen mit oder wählen Sie aus mehreren Restaurants, die zwei Blocks entfernt liegen.

Sitzgelegenheit: Am Veranstaltungsort stehen Stühle zur Verfügung. Wenn Sie lieber auf dem Boden sitzen oder zusätzliche Unterstützung für das Sitzen auf einem Stuhl benötigen, bringen Sie bitte Ihre eigene Sitzunterlage mit.

Barrierefreiheit & duftfreier Raum: Der angemietete Raum verfügt über eine rollstuhlgerechte Rampe. Um Teilnehmende mit chemischen Sensitivitäten und gesundheitlichen Bedürfnissen zu unterstützen, bitten wir Sie, duftfrei anzureisen und auf Parfüm, Eau de Cologne, ätherische Öle sowie parfümierte Pflegeprodukte zu verzichten. Vielen Dank für Ihre Rücksichtnahme.

IRC setzt sich dafür ein, einen inklusiven und zugänglichen Meditationsraum anzubieten. Bei externen Retreats werden die Veranstaltungsorte separat angemietet, daher liegen manche Barrierefreiheitsmerkmale außerhalb unseres Einflussbereichs. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis. Wenn Sie besondere Zugangsbedürfnisse oder Fragen haben, melden Sie sich bitte im Voraus; wir tun unser Bestes, um darauf einzugehen.

Hinweis: Für diesen eintägigen Retreat gibt es keine Lotterie. Bitte ignorieren Sie automatische E-Mails, in denen von Lotterien die Rede ist.