7-tägiges Pilates-Flow-Retreat am Meer mit Cenoten- und Tulum-Ausflügen

An der Küste gelegen, verbindet dieses siebentägige Retreat aktivierende Pilates-Flow-Einheiten mit Breathwork und Meditation in einer Umgebung, die gleichermaßen Bewegung und Regeneration fördert. Unter der Anleitung von Juliana Beladera von Neighborhood Pilates erwartet die Teilnehmenden eine ausgewogene Auszeit, in der achtsame Praxis und bewusste Erholung harmonisch ineinandergreifen.

Zum Programm gehören tägliche Sessions ebenso wie entspannte Momente am Meer und besondere Ausflüge zu Cenotes und nach Tulum. Hochwertige, proteinreiche Mahlzeiten begleiten die Woche und unterstützen eine aktive Zeit, die auf Kraft, Präsenz und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist ausgerichtet ist.

Mit ihrem Wechsel aus Praxis, Entdeckung und Erholung bietet diese Auszeit einen wohltuenden Rhythmus für alle, die dem Alltag entfliehen und mit neuer Energie zurückkehren möchten.