7-tägiges Yoga-Retreat im Paradies in der Riviera Maya

In der traumhaften Riviera Maya erwartet die Teilnehmenden ein achtsam geführtes, partnergeleitetes Erlebnis mit Jennifra Fettig und Jenny Wood. Das beliebte Retreat findet bereits zum dritten Mal in Folge in Copal statt und lädt dazu ein, sieben Tage lang in einen ruhigen, wohltuenden Tagesrhythmus einzutauchen.

Jeden Tag stehen zwei 1,5-stündige Yogaeinheiten auf dem Programm – bei Sonnenaufgang und bei Sonnenuntergang. So entsteht Raum, den Morgen bewusst zu beginnen und den Abend in Stille ausklingen zu lassen. Die Stunden sind meist eher langsam aufgebaut und verbinden Asana-Haltungen mit Meditation sowie Pranayama-Atemarbeit. Jennifras Unterrichtsstil ermutigt sanft dazu, die eigene Komfortzone zu erweitern, dabei jedoch stets mit Selbstmitgefühl und innerer Orientierung verbunden zu bleiben.

Dieses Retreat schafft einen nährenden Rahmen für alle, die ihre Praxis vertiefen und sich inmitten der natürlichen Schönheit dieses Paradieses mit Präsenz und Gelassenheit verbinden möchten.