Achtsamkeits- und Weisheits-Retreats für den ganzen Tag

Nur zweimal im Jahr an Samstagen bieten diese eintägigen Retreats eine besondere Gelegenheit, dem Alltag für einen ganzen Tag zu entfliehen und sich der kontemplativen Praxis zu widmen. In Anlehnung an die Lehren des burmesischen Lehrers U Tejaniya laden sie dazu ein, eine entspannte, offene Achtsamkeit zu erkunden – weniger mit dem Ziel, Konzentration zu erzwingen, als vielmehr den Geist in seinem natürlichen Verlauf zu verstehen.

Statt sich ausschließlich auf Technik zu konzentrieren, richtet sich der Blick auf die Qualitäten des Geistes und auf die innere Haltung, mit der jeder Moment erfahren wird. Dieser sanfte Zugang schafft Raum für Achtsamkeit, Reflexion und tiefere Einsicht und eignet sich für alle, die ihre Beziehung zu Meditation und gegenwärtigem Gewahrsein differenzierter entwickeln möchten.

Teilnehmende erwartet ein ruhiger, unterstützender Rahmen für stille Praxis, innere Erforschung und Lernen durch unmittelbare Erfahrung. Ein wohltuender Tag der Stille und Weisheit im strukturierten Retreat-Format.