Geburt ist nicht einfach etwas, das man „aushalten“ muss – sie kann mit Wissen, Bewegung und Vertrauen bewusst vorbereitet werden. Dieser praxisorientierte Workshop unterstützt dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, dein Baby zu begleiten und der Geburt mit mehr Sicherheit und Leichtigkeit zu begegnen.
Der PUSH & PREP Workshop verbindet Geburtsmechanik, Atemarbeit, Bewegungswahrnehmung und ein vertieftes Verständnis für die Abläufe im Körper. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Becken, Atmung, Beckenboden und Nervensystem als zusammenhängendes System wirken, damit dein Baby sicher und möglichst natürlich durch die Geburt finden kann.
Anstatt Techniken in den Mittelpunkt zu stellen, die nur helfen sollen, Geburtsschmerz zu „überstehen“, stärken wir das Vertrauen in die Anpassungsfähigkeit des Körpers. Du lernst praktische Positionen, Bewegungsstrategien, Atemtechniken und unterstützende Werkzeuge für die Begleitung durch eine Partnerin oder einen Partner, damit sich die Erfahrung getragen und weniger überwältigend anfühlt.
Ob du eine physiologische Geburt, eine Einleitung oder einen Kaiserschnitt planst: Die Grundlagen von Unterstützung, Anpassungsfähigkeit und bewusst geführter Bewegung bleiben in jedem Fall wertvoll.
Gemeinsam beschäftigen wir uns mit:
Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit individuelle Begleitung möglich ist und ein warmer, sicherer und offener Raum für diesen wichtigen Abschnitt deiner Reise entsteht.
Lehrerin: Riikka Wilson.
Preis: 50 € vor Ort, 45 € via Zoom. Wenn du per Zoom teilnehmen oder mit einem betrieblichen Gesundheitsbudget bezahlen möchtest, wende dich bitte an den Kundenservice.
Riikka
Riikka Wilson
Preis
50,00 €