Während der Schwangerschaft aktiv, kraftvoll und gut begleitet zu bleiben, steht bei dieser sanften Pilates-Einheit im Mittelpunkt. Die Übungen sind auf die sich verändernden Bedürfnisse des Körpers a...
Auf Anfrage
Freuen Sie sich auf eine aktivierende Pilates-Session mit Sandra und Valeria, die Sie dabei unterstützt, Ihren Körper zu kräftigen, zu formen und bewusster wahrzunehmen. Die Stunde verbindet achtsame....
Dieser Einstieg in das Reformer Pilates in Genf bietet einen sanften und gut begleiteten Rahmen, um das Gerät in Ruhe kennenzulernen. Die Veranstaltung richtet sich besonders an absolute Anfänger:inne...
