Tag des Ausruhens und der Entspannung Retreat

Dieser wohltuende Retreat-Tag lädt dazu ein, das Tempo bewusst zu verlangsamen, neue Balance zu finden und wieder näher bei sich selbst anzukommen. Den Auftakt bildet eine 60-minütige Therapiesitzung, die im Vorfeld aus dem Willkommenspaket ausgewählt wird und dem Tag eine ruhige, unterstützende Atmosphäre verleiht. Anschließend bleibt Zeit, um ganz im eigenen Rhythmus zur Ruhe zu kommen – etwa bei einem stillen Spaziergang in der Natur, eingekuschelt mit einem Buch unter einer Decke, beim achtsamen Ausmalen oder bei einer sanften Begegnung mit Klangschalen und Orakelkarten.

Zur Mittagszeit erwartet Sie ein köstliches, leichtes vegetarisches Mittagessen als stärkende Pause. Am Nachmittag folgt eine 90-minütige Therapiesitzung mit einer Klangreise, die von einer kleinen Kartenlegung begleitet wird und den Tag mit Reflexion und Inspiration abrundet. Mit viel Achtsamkeit gestaltet, schenkt dieses Retreat Raum für Entspannung, Selbstfürsorge und ein spürbar gestärktes Gefühl innerer Ruhe.