Embody75 Coaching

Eine private 75-minütige Einheit, die Sie dabei unterstützt, sich zu bewegen, zu regenerieren und Ihr Potenzial zu verkörpern. Hoop, Cube, Slings und Yoga.

Vertiefen Sie Ihre Bewegungspraxis mit individuell abgestimmtem 1:1- oder semi-privatem Coaching. Die Sessions richten sich ganz nach Ihren Zielen – ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Beweglichkeit verbessern, die Technik verfeinern oder einfach wieder bewusster Kontakt zu Ihrem Körper aufnehmen möchten.

Zur Auswahl stehen:

• Yoga – eine erdende Praxis mit fließenden oder ausrichtungsorientierten Übungen, angepasst an Ihre Bedürfnisse
• Aerial Slings – fließende Bewegung im Tuch, die Kraft, Dehnung und spielerische Elemente verbindet
• Aerial Hoop – Technik, Übergänge und fließende Sequenzen im Reifen
• Aerial Cube – eine kreative Erkundung von Kraft, Geschmeidigkeit und sicheren Übergängen durch dynamische Formen im Cube

Semi-private Einheiten werden zum gleichen Preis angeboten. Bei Aerial-Sessions wird das Gerät von zwei Teilnehmenden gemeinsam genutzt.

Geeignet für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für alle, die sich weiterentwickeln möchten, holt Sie jede Session dort ab, wo Sie gerade stehen, und begleitet Ihren Weg auf sichere, kreative Weise.