Morgendliche Yogakurse

Beginnen Sie den Tag mit einer sanften und zugleich belebenden Yoga-Praxis auf dem Campus um 6:30 Uhr. Die morgendlichen Klassen richten sich besonders an Anfängerinnen und Anfänger und bieten einen einladenden Einstieg in die Grundlagen der Praxis. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden einfache Asanas, Pranayama und Yog Nidra kennen. So entsteht ein ruhiger Rahmen, um den Körper behutsam zu aktivieren, den Atem zu vertiefen und den Geist vor dem Tagesbeginn zu sammeln.

Alle Gäste sind herzlich eingeladen, diese Gelegenheit zu nutzen und eine einfache, aber wirkungsvolle Wellness-Routine für sich zu entdecken. Derzeit ist das Trainingsprogramm für alle Teilnehmenden kostenfrei und damit eine besonders zugängliche Möglichkeit, Yoga in einer unterstützenden Umgebung zu erleben.