Diese sanfte Yogastunde lädt dazu ein, in einem ruhigeren Tempo anzukommen und jede Haltung mit mehr Raum und Aufmerksamkeit zu erleben. Durch die ausführliche Anleitung und die bewussten Übergänge vo...
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Während in vielen Yogastilen Bewegung und dynamische Formen im Vordergrund stehen, lädt dieses Retreat dazu ein, bewusst langsamer zu werden und nach innen zu spüren. Im ruhigen Halten der Positionen....
Yin-Yogaklassen laden dazu ein, das Tempo bewusst zu senken und den Körper in eine ruhige, tief regenerierende Praxis zu führen. In jeder Einheit werden die Haltungen drei bis fünf Minuten gehalten, s...
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