Dieses intensive Workshop-Format richtet sich an fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger sowie an Praktizierende auf mittlerem Niveau, die ihre Hüftarbeit vertiefen, die Beweglichkeit erweitern und sich Schritt für Schritt den Spagatvariationen nähern möchten.
Historischer Hintergrund
Der Name Iyengar Yoga geht auf seinen Begründer und Lehrer Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar zurück, einen außergewöhnlichen Meister, der 2014 verstarb. Geboren in Pune, Indien, entwickelte er die Methode, die heute weltweit als Iyengar Yoga bekannt ist. Im Mittelpunkt steht die präzise Ausrichtung des Körpers durch die Praxis der Asanas. Charakteristisch sind dabei drei wesentliche Merkmale: außergewöhnliche Genauigkeit, eine kluge Abfolge der Übungen und der Einsatz unterstützender Hilfsmittel wie des Iyengar-Stuhls, Wandseilen und weiterer Props.
Inklusive Leistungen
Tägliche Yogaklassen, tägliche Meditationssitzungen, unbegrenzt Wasser und Kräutertees, gesunde Snacks sowie ein Teilnahmezertifikat der YogaMea School.
Zusätzliche Leistungen (gegen Aufpreis)
Transfer vom Flughafen Rimini: 35 €, Transfer vom Bahnhof Misano Adriatico: 10 €, 70-minütige Massage: 60 € sowie Schönheits- und Wellnessbehandlungen auf Anfrage.
Programm
Tag 1 – 17. Juli
8:00 – 9:30 Uhr Praxis: Hüftstreckung und -beugung, Fokus auf Hanumanasana
9:30 Uhr Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr Theorie: Anatomie der Hüftöffner und Verletzungsprävention
13:00 Uhr Mittagessen
15:00 – 16:00 Uhr Adjustments: Einsatz von Hilfsmitteln und manueller Unterstützung
16:00 – 18:00 Uhr Praxis: Abduktion und Außenrotation, Fokus auf Samakonasana
18:20 – 19:00 Uhr Meditation
19:40 Uhr Abendessen
Tag 2 – 18. Juli
7:00 – 7:30 Uhr Pranayama
7:30 – 9:30 Uhr Praxis: Hüftrotation und Mobilität
9:30 Uhr Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr Theorie: Anatomie, emotionaler Körper und Wirkungen
13:00 Uhr Mittagessen
15:00 – 16:00 Uhr Fragerunde
16:00 – 18:00 Uhr Praxis: Yin für Eka Pada Rajakapotasana
18:20 – 19:00 Uhr Yoga Nidra
19:40 Uhr Abendessen
Tag 3 – 19. Juli
7:00 – 7:30 Uhr Pranayama
7:30 – 9:30 Uhr Praxis: Integration aller Techniken
Frühstück nach der Praxis
Check-out nach dem Frühstück
Enjoy a peaceful stay with full board included and the comfort of a double room reserved for single use, ensuring complete privacy throughout your visit. This room is an ideal choice for guests who value quiet, personal space, and a restful environment during their retreat.
In addition to comfortable accommodation, the stay includes RYT 200 Certification, making it a meaningful option for those looking to combine relaxation with professional yoga training. Whether you are joining for study, practice, or renewal, the setting is designed to support focus, ease, and a sense of calm.
With nourishing meals provided and a private room arrangement, you can settle in fully and enjoy the experience at your own pace. It’s a simple, comfortable choice for a restorative stay.
This comfortable double room is an ideal choice for couples or for guests attending a course together and wishing to share the experience. Designed with a simple, welcoming atmosphere, it offers a practical and restful place to unwind after a full day of activities, learning, or relaxation.
Whether you are joining a retreat, workshop, or wellness program, the room provides a peaceful setting that supports both connection and personal space. It is well suited for those who value a shared stay while still enjoying a calm environment to recharge between sessions.
With its thoughtful layout and inviting feel, the double room creates a convenient base for your time away, making it easy to focus on rest, comfort, and the overall experience.
Master Suryans Thakur
Fr., 17. Juli – So., 19. Juli