IMC bietet vier altersgerechte Programme an – beginnend bei Kindern im Kindergartenalter bis hin zur 12. Klasse. Das Programm für achtsame Eltern findet wieder statt, und die Familienangebote werden vor Ort in der Meditationshalle von IMC durchgeführt.
Geleitet von Lauren Silver und Melody Baumgartner
Jeder dritte Sonntag im Monat, 11:30–13:00 Uhr
Oktober 2025 bis Juni 2026, im Dezember ohne Treffen
Das diesjährige Thema ist Anukampa.
2025
19. Oktober — Bedeutung & Sinn
16. November — Autonomie
2026
18. Januar — Handlungsfähigkeit
15. Februar — Identität & Würde
15. März — Gemeinschaft
19. April — Verwandtschaft
17. Mai — Heilung & Versöhnung
21. Juni — Dienst
Eltern sind eingeladen, gemeinsam in einer warmen, fürsorglichen Gemeinschaft zu praktizieren und sich gegenseitig dabei zu unterstützen, Kinder jeden Alters vom Säuglingsalter bis ins Erwachsenenleben hinein zu begleiten. Die Treffen umfassen Meditation, achtsames Sprechen und Zuhören sowie viel Raum für Austausch.
Sie können an einzelnen Terminen oder am gesamten Programm teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Geleitet von Hilary Borison und Carla Rayacich
Jeden ersten Sonntag im Monat, 11:30–12:30 Uhr
Meditation und Achtsamkeit werden hier durch Geschichten, Lieder, Kunst, Bewegung und Spiele erfahrbar gemacht. Eltern und Betreuungspersonen nehmen gemeinsam mit ihren Kindern teil. Für weitere Informationen oder zur Anmeldung wenden Sie sich bitte an Hilary Borison und geben Sie die Vornamen aller teilnehmenden Erwachsenen und Kinder an.
Sechstklässler können an Dharma Rocks und/oder Dharma Bodhis teilnehmen.
Geleitet von Lily Pan und Hilary Borison
Jeden dritten Sonntag im Monat, 16:30–18:00 Uhr
August 2026 bis Mai 2027
Die Kinder üben Meditation und Achtsamkeit durch Spiele, Geschichten und Kunst. Vegetarische Pizza wird angeboten. Eltern und Erziehungsberechtigte können ihre Kinder bringen und abholen oder während der Sitzung bei IMC bleiben. Die Teilnahme wird mindestens zwei Tage im Voraus angemeldet.
Sechstklässler können an Dharma Rocks und/oder Dharma Bodhis teilnehmen.
Geleitet von Hilary Borison und Conrad Sherby
Jeden zweiten Sonntag im Monat, 17:30–19:00 Uhr
Derzeit finden gemeinsame Treffen von Mindful Teens und Dharma Bodhis statt.
Dieses Programm bietet Jugendlichen der Mittelstufe die Möglichkeit zu erkunden, wie der Dharma sie bei den Herausforderungen und Chancen dieses Lebensabschnitts unterstützen kann – durch Gruppengespräche, Achtsamkeitspraxis, kreative Aktivitäten, interaktive Spiele, ein Pizzaessen und Gelegenheiten für gemeinnütziges Engagement.
Geleitet von Hilary Borison und Conrad Sherby
Jeden zweiten Sonntag im Monat, 17:30–19:00 Uhr
Derzeit finden gemeinsame Treffen von Mindful Teens und Dharma Bodhis statt.
Dieses Programm schafft einen sicheren, freudvollen Raum, in dem Jugendliche Achtsamkeit kennenlernen und so innere Entdeckung, Klarheit und eine tiefere Verbindung zu anderen fördern können. Nach einer angeleiteten Meditation sprechen die Teilnehmenden über Themen, die sie bewegen und bedeutsam sind – meist über Beziehungen zu Freund*innen und Familie, Stress, Absichten, Identität und mehr – und gleichzeitig bleibt Raum für Freude und Verbundenheit.
Das Programm wird derzeit überarbeitet. Bitte beachten Sie aktuelle Hinweise.
Lauren Silver
Melody Baumgartner
Hilary Borison
Carla Rayacich
Lily Pan
Conrad Sherby
Price
On request
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