Im Braham Yoga Holistic Health erwartet Sie ein 6-tägiger Kurs in Marma-Therapie, auch bekannt als Marma Chikitsa oder natürliche Therapie. Ziel ist es, Ihnen einen sicheren und wirksamen Umgang mit dieser Heilmethode zu vermitteln. Das Programm verbindet das Studium der Marma-Punkte mit Ayurveda-Massage und schafft so eine ausgewogene Mischung aus fundierter Theorie und praktischer Anwendung. In den ersten beiden Tagen stehen die Marma-Punkte im Mittelpunkt, während sich die folgenden vier Tage den ayurvedischen Massagetechniken widmen, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Der Kurs findet in Rishikesh statt, der Yoga-Hauptstadt der Welt. Dort lernen Sie in einer ruhigen, regenerierenden Umgebung, die von ayurvedischer Tradition und spiritueller Energie geprägt ist. Dieser Rahmen eignet sich ideal, um die eigene Praxis der natürlichen Heilung zu vertiefen und in einer Atmosphäre zu lernen, die Reflexion und persönliches Wachstum unterstützt.
Was ist Marma?
Marma ist eine uralte ayurvedische Heilpraxis aus dem traditionellen indischen Medizinsystem. Marma-Punkte sind vitale Energiezentren im Körper und spielen eine wichtige Rolle für das Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden. Da diese Punkte sehr sensibel sind, müssen sie besonders achtsam behandelt werden, vor allem bei Operationen oder anderen medizinischen Eingriffen.
Laut dem klassischen Ayurveda-Werk Sushruta Samhita besitzt der menschliche Körper 107 Marma-Punkte, die sich unter anderem in Gelenken, Muskeln, Venen, Bändern und Knochen befinden. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten und besonders hilfreichen Punkte kennen, damit Sie die Methoden sicher, souverän und wirksam in Ihrer eigenen Praxis anwenden können.
Kursdetails
- Dauer: 6 Tage
- Unterrichtszeit: täglich 2 Stunden
- Format: Offline
- Zertifikat: Ja
- Sprache: Englisch/Hindi
Kursgebühren
International: 350 $ | Indien: 20.000 ₹ (ohne Verpflegung und Unterkunft)
Was Sie im Marma-Therapie-Kurs lernen
Der Kurs vermittelt vertiefte Kenntnisse und praktische Erfahrung in zwei zentralen Bereichen: Marma-Punkte und Ayurveda-Massage. Marma-Therapie wird eingesetzt, um vitale Energiepunkte zu stimulieren und so Entspannung, Ausgleich und Heilung für Körper und Geist zu fördern.
Marma-Punkte
- Einführung in Marma
- Marma-Punkte in verschiedenen Körperbereichen
- Marma-Punkte im Zusammenhang mit unterschiedlichen Erkrankungen
- Lösen gespeicherter emotionaler Spannungen
- Die wichtigsten Marma-Punkte
- Grundlegende Marma-Behandlung
- Marma-Behandlung bei Wirbelsäulenerkrankungen
- Marma-Behandlung bei neurologischen Problemen
- Ausgleich von Vata-, Pitta- und Kapha-Störungen
- Anleitung zur Anwendung der Marma-Therapie bei sich selbst und bei anderen
Ayurveda-Massage
Der zweite Teil des Kurses konzentriert sich auf ayurvedische Massagetechniken, darunter:
- Wie Sie sich vor einer Massage selbst ausgleichen
- Verschiedene Techniken von Berührung und Druck
- Wie Sie eine entspannende und angenehme Atmosphäre schaffen
- Ganzkörper-Ayurveda-Massage
- Kopfmassage
- Nacken- und Schultermassage
- Rückenmassage
- Fußmassage
Kursaufbau und Lehrplan
Der Kurs ist grundsätzlich in zwei Tage Marma-Punkte und vier Tage Ayurveda-Massage gegliedert, bleibt jedoch flexibel und kann an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden. Theorie und Praxis sind während der gesamten Ausbildung miteinander verbunden.
Tag 1-2: Marma-Punkte
- Einführung in Marma
- Überblick über Marma-Punkte
- Lösen gespeicherter emotionaler Spannungen
- Marma-Punkte im Zusammenhang mit Krankheiten
Tag 3-4: Ayurveda-Massage
- Wie Sie sich vor einer Massage selbst ausgleichen
- Verschiedene Techniken von Berührung und Druck
- Wie Sie eine entspannende und angenehme Atmosphäre schaffen
- Ganzkörper-Ayurveda-Massage, beginnend bei den Zehen
- Fußmassage
- Rückenmassage
Tag 5: Spezialisierte Massagetechniken
- Nacken- und Schultermassage
- Kopfmassage
- Praktische Übung
Tag 6: Abschluss und Zertifizierung
- Abschließende Wiederholung und Fragerunde
- Abschlusszertifikat und Feedback
Welche Vorteile bietet Marma?
Auf körperlicher Ebene
- Belebt und aktiviert das Körpergewebe
- Kann Blockaden in den Energiekanälen, den sogenannten Shrotas, lösen
- Kann bei Lähmungen, Ischiasschmerzen, Harninkontinenz, Lendenwirbelgleiten und Halswirbelsäulenverschleiß unterstützend wirken
Auf zellulärer Ebene
- Verbessert vitale Funktionen
- Unterstützt Verdauung und Ausscheidung, Atmung, Blutkreislauf und Exkretion
- Hilft bei allgemeinen Altersbeschwerden, Nerven-, Muskel-, Band- und Knochenschmerzen, Muskelverspannungen und Gelenksteifigkeit
Auf psychologischer Ebene
- Fördert geistige Klarheit und eine positive Ausrichtung des Nervensystems
- Kann bei Kopfschmerzen, Migräne, Angst, Depression, Stressreaktionen, Ängsten, Phobien, Verwirrung, Gedächtnisverlust und Konzentrationsproblemen helfen
- Unterstützt die Behandlung von Störungen, die Nerven und Gehirn betreffen
- Kann bei traumatischen neurologischen oder neurochirurgischen Läsionen, Hemiplegie und Monoplegie hilfreich sein
Auf spiritueller Ebene
- Fördert klares Denken, innere Regulation und eine positive Wandlung von Gedanken
- Hilft bei der Konzentration auf das höchste Ziel des Lebens
- Kann vorbeugend dabei unterstützen, mit Situationen umzugehen, die aus verschiedenen Erkrankungen entstehen
Warum Sie sich für uns entscheiden sollten
- Zertifikat
- Flexibler Stundenplan
- Kleine Gruppen
- Erfahrene Lehrkräfte
- Angemessener Preis
- Hervorragende Lage
Häufig gestellte Fragen
- Sind Verpflegung und Unterkunft im Kurs enthalten?
Nein, sie sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Eine Unterkunft in einem Gästehaus in der Nähe unseres Zentrums kann jedoch organisiert werden, ebenso die Verpflegung.
- Reichen 6 Tage aus, um spezialisierter Marma-Therapeut zu werden?
Ja, der Kurs vermittelt die wesentlichen theoretischen Grundlagen und praktischen Fähigkeiten, die Sie als Marma-Praktizierende benötigen. Nach Abschluss können Sie Marma-Therapie für sich selbst und andere anwenden.
- Wie sind die Kurszeiten?
Die Zeiten sind flexibel und werden nach der Verfügbarkeit von Teilnehmenden und Lehrenden abgestimmt. In der Regel findet der Unterricht von 11:00 bis 13:00 Uhr oder von 15:00 bis 17:00 Uhr statt.
- Wer unterrichtet den Kurs?
Erfahrene Lehrkräfte mit mindestens 10 Jahren Expertise in Marma-Therapie begleiten Sie während des gesamten Kurses.
- Werden auch Kursmaterialien bereitgestellt?
Ja, Sie erhalten ein Marma-Punkte-Heft mit wichtigen Informationen zur Marma-Therapie. Außerdem wird erwartet, dass die Teilnehmenden eigene Notizen machen.
