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In diesem Seminar steht der Umgang mit Veränderung im Mittelpunkt. Wir erkunden die Angst vor dem Loslassen und der Aufgabe der Kontrolle, um uns der Hingabe an den Wandel der Zeit zu öffnen. Der Klang dieses Retreats ist meditativer und fein nach innen fühlend; hier finden wir weniger Platz für intensive Körperarbeit. In der Vorbereitung auf das zentrale Ritual nutzen wir u. a. das klassische Mantra gegen die Todesangst. Da es um das Thema „Vergänglichkeit“ und „Innenschau“ geht, setzen wir auf ungewöhnliche Methoden: Schrittweise werden die üblichen Möglichkeiten der Wahrnehmung eingeschränkt. Wir beginnen mit Blindheit. Dies ermöglicht es, dass der innere Dialog des ständigen Be-Urteilens stiller wird. Die Aufmerksamkeit kann mit Leichtigkeit nach innen wandern, während das „Alltags-Ich“ sich langsam verabschiedet.
Diese nach Innen gerichtete Zentrierung ist meist mit einem ungeheuren Wohlgefühl verbunden. Sie erfüllt stückweise die Sehnsucht nach Losgelöstheit, nach seelischer und körperlicher Hingabe. Ist der Blick nach Außen verhindert, fallen Ablenkungen und Stressfaktoren weg. Der Innenraum wird größer und weiter. Es finden sich leichter überholte Muster, die nicht mehr ins Leben passen.
Das sehr eindrucksvolle Todesritual dient anschließend dazu, sich von diesen Mustern zu verabschieden und eine bewusste Veränderung zu gestalten. Das Ritual orientiert sich im Aufbau an dem tibetanischen Totenbuch. Wir befassen uns mit dem existenziellen Gesetz der Auslöschung unserer physischen Existenz. Allerdings fokussieren wir hauptsächlich darauf, was wir in unserem Leben verändern – sprich: sterben – lassen wollen.
Danach befindest Du Dich symbolisch über längere Zeit im Bardo, einem Seinszustand zwischen dem Leben nach dem physischen Tod. Hier stimuliert das Fehlen sämtlicher äußerer Reize die innere Wahrnehmung. Du bist in kompletter Dunkelheit – wirst aber im Ritual die ganze Zeit aufmerksam umsorgt.
Veränderung als Chance
Dieser meditative Zustand wird sich für jeden unterschiedlich anfühlen: von Resümee-Ziehen bis hin zu einem tiefen Einstieg in die Traumwelt kann alles dabei sein. Auch lässt sich hier der wunderbare Klang der Stille, das stille Glück, in sich selbst ruhend, erfahren! In der vorbuddhistischen Bön-Religion Tibets wird ein Dunkelretreat als „Königsweg der Meditation" bezeichnet.
Mit einem ebenso großartigem und sehr berührenden Wiedergeburtsritual wird als Abschluss dann der Neubeginn zeremoniell gefeiert. Du erkennst die Einzigartigkeit des Augenblicks in Schönheit und stiller Freude. Mit Dankbarkeit und erhöhter Sensibilität schaust Du nun mit sehr klarem, reinem Blick auf die äußere Welt und kehrst zurück ins Leben.
Dieses Tantra-Retreat ist offen für alle Menschen, unabhängig von Geschlecht/Geschlechtsidentität oder sexueller Orientierung. Singles sowie Paare jeglicher Beziehungskonstellation sind herzlich willkommen.
Seminar-Einzelbuchung des Tantric Matrix-Jahrestrainings
Das Seminar ist teilnahmebegrenzt. Teilnehmer des kompletten Tantric Matrix-Jahrestrainings werden bei der Anmeldung bevorzugt. Es stehen einige wenige Plätze für eine Einzelbuchung zur Verfügung.
Unterkunft & Verpflegung
Ab 253 €
Leitung:
Ilka Stoedtner
Ilka Stoedtner
Preis
253,00 €