Yin Yoga mit Klangbad

Gönn dir eine entschleunigende Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen lässt. In dieser sanften Praxis werden die Positionen des Yin Yoga über längere Zeit gehalten, sodass Muskeln, Gelenke und Bindegewebe behutsam angesprochen werden. So können Flexibilität, Beweglichkeit und ein tiefes Loslassen auf körperlicher Ebene gefördert werden.

Während du immer mehr in die Stille eintauchst, begleiten dich beruhigende Klangschwingungen durch die Einheit. Das Sound Bath vertieft die Entspannung, unterstützt das Nervensystem dabei, herunterzufahren, und schafft eine wohltuende, immersive Atmosphäre, in der der Geist zur Ruhe finden kann.

Mit Fokus auf bewusster Atmung und innerer Einkehr bietet diese Klasse Raum für Ausgleich – körperlich wie emotional. Das Angebot ist für alle Levels geeignet und lädt dazu ein, Spannungen loszulassen und in einem unterstützenden Rahmen einfach zu sein.

Komme so, wie du bist, bring deine Matte mit und trage bequeme Kleidung, damit du die Praxis in deinem eigenen Tempo genießen kannst.