Starten Sie den Tag mit einem erfrischenden Spaziergang nach Silungan Village, bei dem sanfte Bewegung und die ruhige Stimmung des Morgens zu einem einfachen, aber besonderen Erlebnis verschmelzen. Di...
Auf Anfrage
Im Movement Lab mit Marta Golasz erwartet die Teilnehmenden eine körperorientierte Praxis, die dabei unterstützt, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen, Stress loszulassen und im gegenwärtigen Moment an...
Diese Classes laden dazu ein, das Tempo bewusst zu drosseln und wieder mehr bei sich anzukommen. In einer ausgewogenen Verbindung aus Hatha Yoga, Sinneswahrnehmung, Sound Healing und Atemarbeit entste...
Jeden Montag von 19:30 bis 21:30 Uhr lädt diese offene Gemeinschaft zu einem Abend ein, der Raum für Reflexion, Verbindung und persönliches Wachstum schafft. Im Mittelpunkt steht das Moon Journaling:....
In diesem persönlichen 1:1-Erlebnis steht alles im Zeichen von Entlastung, innerer Ausrichtung und neuer Energie. Die Session verbindet Bewegung, Meditation und Energiearbeit, um Ihnen dabei zu helfen...
In diesem geschützten, persönlichen Rahmen kannst du dich ganz dem widmen, was gerade in dir präsent ist. Die 1:1-Sessions bieten dir individuelle Begleitung, die auf deine aktuelle Situation abgestim...
In diesem inspirierenden Workshop verbindet sich kreative Gestaltung mit wohltuender Stille zu einem achtsamen Erlebnis. Kunst und Meditation gehen hier Hand in Hand und schaffen einen Raum, in dem Si...
Starte den Donnerstag mit einer wohltuenden Portion Bewegung an der frischen Morgenluft. Diese sanfte 30-minütige Jogging-Einheit bringt den Körper behutsam in Schwung, klärt den Kopf und schafft eine...
Der Morgen beginnt mit einer wohltuenden Auszeit, die Sie sanft zurück in Ihre Mitte führt. In dieser achtsamen Session stehen bewusste Atmung und Meditation im Mittelpunkt, um den Geist zu beruhigen,...
Dieses spezielle Workshop-Format richtet sich an Therapeut:innen, Berater:innen und erfahrene Coaches, die ihr Verständnis dafür vertiefen möchten, wie Klient:innen ihre Lebensmuster entwickeln und na...
Diese Session verbindet kräftigende Pilates-Elemente mit achtsamen Yoga-Bewegungen zu einer ausgewogenen Praxis für den ganzen Körper. Durch gut zugängliche Variationen eignet sich das Format für alle...
Unter der Begleitung von Shaman Siriani aus der Huni Kuin-Tradition lädt dieses wöchentliche Treffen dazu ein, zum Feuer, zu dir selbst und zum lebendigen Geist der Gemeinschaft zurückzufinden. Jeden....
Entdecken Sie das Potenzial Ihres Geistes in diesem Mindfulness MBSR Course, einer inspirierenden Erfahrung, die Ihnen den Einstieg in die Achtsamkeitspraxis erleichtert. Das Programm basiert auf dem....
Diese Hatha-Praxis lädt dazu ein, Yoga in einem ruhigen, geerdeten Tempo zu erleben. Asanas, Pranayama, Meditation und verkörperte Achtsamkeit verbinden sich hier zu einer sorgfältig aufgebauten Einhe...
Diese geführte Gruppenmeditation vereint eine vielseitige Auswahl an Weisheitstraditionen und lädt dazu ein, Meditation aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu erleben. Elemente aus der yogischen und ve...
Dieses Workshop-Format lädt in einen geschützten Rahmen ein, in dem ehrliche Selbstbegegnung, herzöffnende Übungen, angeleitete Reflexion, bewusstes Schreiben, sanfte Embodiment-Praxis und das gemeins...
Unter der stillen Kraft des Neumonds lädt dieses intime Ritual dazu ein, bewusst langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und klare Absichten für den kommenden Zyklus zu setzen. Alison begleitet de...
Dieses kostenlose Pre-Yoga-Event lädt dazu ein, den Tag bewusst und mit neuer Leichtigkeit zu beginnen. Im Zeichen des Earth Day entsteht ein achtsamer Raum, in dem sanfte Bewegung und bewusstes Atmen...
Am zweiten Sonntag jedes Monats lädt dieses entspannte monatliche Treffen dazu ein, den Sonntagvormittag in ruhiger Atmosphäre ausklingen zu lassen. Nach dem regulären Sonntagsprogramm erwartet die Gä...
Volunteering bietet die Möglichkeit, ein Projekt tatkräftig zu unterstützen oder bei der Betreuung des Zentrums mitzuwirken – und das in einem Umfeld, das Achtsamkeit und Meditation wertschätzt. Hier....
Ein- bis zweimal im Jahr bieten wir an einem Samstag ein ganztägiges Format als zugängliche Einführung in die Achtsamkeitsmeditation an. Dieser Tag schafft einen ruhigen, unterstützenden Rahmen für al...
Nur zweimal im Jahr an Samstagen bieten diese eintägigen Retreats eine besondere Gelegenheit, dem Alltag für einen ganzen Tag zu entfliehen und sich der kontemplativen Praxis zu widmen. In Anlehnung a...
Dieses Familienprogramm führt Kinder auf spielerische und liebevolle Weise an Meditation und Achtsamkeit heran. Mit Geschichten, Liedern, Kunst, Bewegung und kleinen Spielen entdecken die jungen Teiln...
Diese vierwöchige Einsteigergruppe bietet einen geschützten Rahmen, um eine verlässliche Achtsamkeitspraxis aufzubauen und dabei mehr Sicherheit im Umgang mit Meditation zu gewinnen. Jede Einheit verb...
